CuraLife

Az édesség iránti vágy elfoglalja a gondolataidat, és nem tudsz a fontos dolgokra koncentrálni?

Az édesség utáni vágy hirtelen támad, amikor meglátsz egy képet egy cukormázas desszertről a Facebookon, vagy amikor elsétálsz egy kirakat mellett, amely tele van mindenféle csábító étellel.

Az éhséggel ellentétben, amely fokozatosan jelentkezik, és nem késztet arra, hogy egy bizonyos ételt együnk, a sóvárgás hirtelen jelentkezik, és konkrét célpontja van: általában magas zsírtartalmú, cukortartalmú, erős aromájú termékek.

A növényi alapú étrend főként növényi eredetű élelmiszerekből áll, kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz állati eredetű élelmiszereket. Ebbe a kategóriába tartoznak a zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a hüvelyesek, a diófélék, a magvak, és a gyümölcsök.

A közelmúltban a média, valamint egyes dokumentumfilmek arra világítottak rá, hogy az egészségesebb vegán étkezésre való áttérés nemcsak a testünket, hanem a Föld egészét is meggyógyítja - miközben számtalan ártatlan életet ment meg.

A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag brokkoli jól ismert daganatellenes tulajdonságairól. Íme néhány tipp az induláshoz:
Kiváló fegyver a 2-es tipusú diabétesz szabályozásában, és egyes gyógyszeres kezelésekhez hasonló eredményeket nyújt. A brokkoli tartalmaz egy értékes összetevőt, a glükorafarint, onen szulforafánná alakul át, és lassítja a tumor kialakulását. A glükoraparin általában megtalálható a keresztesvirágú zöldségekben (káposzta, karfiol, mángold, retek, fehérrépa, torma stb.), Better közé a brokkoli is tartozik.

Kísérleti tanulmányok azt mutatják, hogy a parenterálisan alkalmazott nagy dózisú C vitamin jótékony érrendszeri hatásokkal bír a kettes típusú cukorbetegségben szenvedőknél.
A C vitamin orális alkalmazása a kettes típusú cukorbetegeknél hemodinamikai hatásokkal járt.
A vérnyomás szigorú ellenőrzése csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek veszélyét a cukorbetegeknél, a C vitamin-kiegészítő (aszkorbinsav) pedig jótékony hatású, olcsó kiegészítő (tehát hagyományos orvosi kezelésük mellett alkalmazott) kezelése lehet a cukorbetegeknek.

Laktató és ízletes, ugyanakkor kívánatos receptet keresel ebédre vagy vacsorára? Ez a színes saláta mindkét étkezésre tökéletesen megfelel. A salátáknak nem kell unalmasnak lenniük, hanem a szivárvány összes színében kellene pompázniuk, és annyira ínycsiklandozóan kell kinézniük, hogy az egész világ azt kívánja, bárcsak megkóstolhatná őket. Ez a kissé pikáns és édes, ázsiai aromákban gazdag saláta tökéletes!